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Die Arbeit mit Symboliken und Bildwelten ist ein zentraler Bestandteil kindgerechter Pädagogik und ein echtes Herzstück im Kinderyoga. Kinder erleben die Welt bildhaft und fantasievoll – sie denken in Geschichten, Tieren und Rollen. Genau hier setzt die Kraft der Symbolik an.
Das Bild des „Gedanken-Zirkus“ bildet die Grundlage für dieses Stundenbild, geeignet für Kinder ab ca. 6 Jahren. Es verwandelt das klassische Yoga Sutra 1.4 in eine lebendige, spielerische Kinderyogastunde, die Kinder auf mehreren Ebenen stärkt und nachhaltig wirkt:
- Stärkung der Selbstwahrnehmung und des inneren Beobachters.
- Förderung von Konzentration, Balance und Körperbewusstsein.
- Unterstützung beim achtsamen Umgang mit Gefühlen und Gedanken.
- Entwicklung von innerer Ruhe, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
- Spielerische Verbindung von Kreativität, Fantasie und Yoga-Praxis.
Dieses komplett ausgearbeitete Stundenbild bietet dir eine klare Struktur, kindgerechte Sprache und direkt anwendbare Übungen: vom Aufwärmspiel über passende Asana bis hin zu altersgerechter Yoga-Philosophie, einem Ritual rund um Gedanken und Gefühle und einer abschließenden Fantasiereise zur Vertiefung. Perfekt für dich, wenn dir wichtig ist, dass Kinder im Yoga nicht nur körperlich aktiv werden, sondern auch innere Stärke und Herzenskraft entwickeln.
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