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In dieser Familien-Yogastunde begleiten uns die sanften Schwingungen der Klangschale ebenso wie die kraftvollen Töne der eigenen Stimme. Gemeinsam entstehen so Momente von Entspannung, Ruhe und tiefer Verbindung.
Die Familien erleben, wie Klänge den Körper außen und innen in Schwingung versetzen können – mal spielerisch und fröhlich, mal beruhigend und entspannend. Eltern und Kinder dürfen sich dabei als Team erfahren: in Bewegung, im Atem, im Summen, im Lauschen und im gemeinsamen Stillwerden.
Das Stundenbild bietet dir eine klare Struktur mit vielen kreativen Ideen für die Gestaltung einer klangvollen Familien-Yogastunde:
- Verbindende Rituale zu Beginn, die Kraft und Gemeinschaft spürbar machen.
- Spielerische Asana begleitet von magischen Zauberlauten.
- Atemübungen, die die innere Ruhe fördern.
- Fantasiereiche Klangreise mit der Klangschale, die Eltern und Kind in die gemeinsame Entspannung führen.
Diese Familien-Yogastunde wirkt so besonders, weil Klang eine unmittelbare Resonanz im ganzen Körper erzeugt. Kinder wie Eltern lassen sich gleichermaßen von den sanften Schwingungen der Klangschale tragen. Sie spüren Entspannung, Ruhe und ein Gefühl von Geborgenheit. Die eigene Stimme bringt zusätzlich eine sehr persönliche Ebene hinein: Wenn Eltern und Kinder gemeinsam tönen, summen oder singen, entsteht Nähe, die weit über die Übung hinaus nachklingt.
Mit diesem Stundenbild erhältst du ein kraftvolles Werkzeug, um Eltern-Kind-Yoga außergewöhnlich zu gestalten: spielerisch, verbindend und voller Magie der Klänge. Und du benötigst für die Durchführung lediglich eine Klangschale!
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