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Dieses Praxismaterial ist dein bewusster Einstieg in die Yoga-Philosophie im Kinderyoga. Praxisnah, verständlich und direkt einsetzbar für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren. Die enthaltenen Stundenbilder und Inspirationen führen dich Schritt für Schritt an zentrale Inhalte der Yoga-Philosophie heran und das kindgerecht übersetzt, lebendig gestaltet und klar eingeordnet.
Du arbeitest mit:
- dem Yoga Sutra von Patanjali
- OM als philosophischem Klangprinzip
- Ahimsa als Grundlage für Gruppenführung
- Svadhyaya für eine spielerische Einführung in die Selbstreflexion
Die Inhalte im Überblick
1) Stundenbild „Patanjali’s Schatzsuche“
Wie erklärst du Kindern, was Yoga wirklich ist? In dieser Yogastunde schickst du sie nicht auf eine Reise nach Indien, sondern auf eine innere Schatzsuche. Basierend auf Yoga Sutra 1.1 entdecken Kinder, dass Yoga ihnen hilft, Hindernisse zu überwinden, Rätsel über sich selbst zu lösen und innere Stärke zu entwickeln.
2) Stundenbild „Erklärst du mir, was OM bedeutet?“
Was bedeutet OM wirklich? Und wie machst du es für Kinder erfahrbar? Mit Klangschale, Bewegung, Asana und kreativer Gestaltung wird OM in dieser Kinderyogastunde nicht abstrakt erklärt, sondern körperlich erlebbar gemacht. Die Kinder erfahren Verbindung, Schwingung und innere Ruhe, statt nur einen Ton zu wiederholen.
3) Stundenbild „Ahimsa statt Regeln und Verbote im Kinderyoga.“
Was, wenn du weniger Regeln brauchst, weil du mit einem klaren Prinzip arbeitest? Ahimsa wird in dieser Kinderyogastunde nicht nur erklärt, sondern als lebendiges Ritual etabliert. Kinder entwickeln ein achtsames Miteinander, das aus Verständnis entsteht und nicht aus Strenge.
4) Ideensammlung „In mir steckt ein Schatz. Spielerische Übungen zum 4. Niyama Svadhyaya.“
Svadhyaya, die Selbstreflexion ist eines der kraftvollsten Werkzeuge im Yoga. Mit dieser kreativen Ideensammlung stärkst du:
- Selbstwahrnehmung
- Perspektivwechsel
- Resilienz
- Growth Mindset
- Empathie
Kinder lernen, ihre Gefühle, Handlungen und Stärken bewusst wahrzunehmen und das kreativ unterstützt durch Krafttiere, Reflexionsimpulse und spielerische Übungen. Ideal für regelmäßige Integration in deine Kinderyogastunden oder als eigenständige Themeneinheit.
Für wen ist dieses Materialpaket geeignet?
Für Kinderyogalehrerinnen, die
- Yoga-Philosophie nicht nur benennen, sondern vermitteln wollen,
- ihre Kinderyogastunden inhaltlich fundiert gestalten möchten,
- einen klaren Einstieg in eine altersgerechte Vermittlung von Yoga-Philosophie suchen,
- Kindern Werte wie Achtsamkeit, Selbstreflexion und Mitgefühl verantwortungsvoll näherbringen wollen.
Mehr als nur fertige Stundenbilder?
Dieses Stundenbild gibt dir konkrete Impulse für die Gestaltung deiner Kinderyogastunde. Wenn du aber die Yoga-Philosophie dahinter strukturiert verstehen und vertiefen möchtest, findest du im Mitgliederbereich eine fortlaufende Begleitung.
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