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Viele Jungen haben einen natürlichen Bewegungsdrang, viel Energie und große Lust auf Abenteuer. Dieses Praxismaterial greift genau das auf und verbindet kraftvolle Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit zu lebendigen Kinderyogastunden, die Jungen wirklich erreichen. Die abwechslungsreichen Themen von Rittern, Astronauten und Superhelden über Piraten, Roboter und Baumeister bis hin zu Fußball, Autos und Lokomotiven holen Jungen in ihren Interessen ab und laden sie ein, Yoga als etwas Stärkendes, Spannendes und Motivierendes zu erleben.
Die enthaltenen Stundenbilder verbinden:
- Bewegung, Kraft und Dynamik
- Konzentration und Körperbewusstsein
- Mut, Selbstvertrauen und innere Stabilität
- spielerische Achtsamkeit und kurze Entspannungsmomente
Die Yogastunden sind so gestaltet, dass Jungen ihre Energie ausleben dürfen und gleichzeitig lernen, zur Ruhe zu kommen, sich zu spüren und bei sich anzukommen.
Die enthaltenen Stundenbilder
Stundenbilder ab ca. 5 Jahren:
- Der Ritter – sei mutig und stark
- Die Baumeister
- Mit dem Auto durch die Yogastunde
- Die kleine Lokomotive
Stundenbilder ab ca. 6 Jahren:
- Beim Astronauten-Training
- Deine Superkräfte
- Die Roboter sind da
- Piraten-Abenteuer
- Yoga für Fußball-Jungs
Jedes Stundenbild ist klar aufgebaut, leicht umsetzbar und bietet dir einen verlässlichen Ablauf mit ausreichend Raum für Dynamik, Fantasie und individuelle Anpassung.
Die Stundenbilder unterstützen Jungen dabei:
- ihre natürliche Bewegungsfreude auszuleben
- Kraft, Koordination und Balance zu entwickeln
- Konzentration und Körperwahrnehmung zu stärken
- Mut und Selbstvertrauen aufzubauen
- Entspannung und Ruhe als etwas Positives zu erleben
Yoga wird so nicht als Einschränkung, sondern als Abenteuer mit Tiefe erfahrbar.
Dieses Praxismaterial ist ideal für dich, wenn du:
- Kinderyogastunden gezielt für Jungen gestalten möchtest
- mit klaren, spannenden Themen arbeiten willst
- Yoga kraftvoll, motivierend und alltagstauglich vermitteln möchtest
- praxiserprobte Stundenbilder ohne lange Vorbereitung suchst
Alle Stundenbilder sind liebevoll ausgearbeitet, vielfach erprobt und sofort einsetzbar für Kita, Grundschule, Yoga-AGs oder offene Gruppen.
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