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Mehr Achtsamkeit, Fokus und Freude im Schulalltag mit Mini-Yogapausen für zwischendurch.
Stell dir vor, du könntest Kindern in nur wenigen Minuten helfen, wieder konzentriert, ausgeglichen und motiviert zu sein und das ganz ohne großen Aufwand oder Vorbereitung. Genau dafür ist die Ideensammlung „Yoga in der Schule: Mini-Yogapausen für zwischendurch“ gemacht.
Dich erwarten 10 liebevoll gestaltete Mini-Yogapausen, jede davon spielerisch in 4 klaren Schritten aufgebaut. So kannst du sie ohne Vorbereitung sofort umsetzen. Ob als kurze Bewegungseinheit für Stundenübergänge, sanfter Achtsamkeitsmoment zur Entspannung oder kleines Ritual für einen harmonischen Start oder Abschluss des Schultages, die Übungen passen sich flexibel jeder Situation an und entfalten ihre Wirkung in wenigen Minuten. Egal ob im Klassenzimmer, in der Turnhalle oder draußen: Sie sind leicht umsetzbar, benötigen weder Material noch Yogamatte und lassen sich mühelos in den Alltag mit Kindern integrieren.
Für dich als Kinderyogalehrerin bedeutet das: Du hast jederzeit einen wertvollen Werkzeugkoffer griffbereit, mit dem du Kindern kleine Inseln der Ruhe und Bewegung schenken kannst und das ganz flexibel, egal wie voll der Stundenplan ist.
Mach den Schulalltag leichter, fröhlicher und entspannter für dich und die Kinder. Hol dir jetzt die Ideensammlung „Mini-Yogapausen für zwischendurch“ und erlebe, wie schon wenige Minuten Yoga einen großen Unterschied machen können.
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