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Mit diesem liebevoll entwickelten Inspirations-Set lernst du, wie du Kinder ab ca. 6 Jahre nicht einfach nur beschäftigst oder still liegen lässt, sondern sie achtsam und wirksam in eine echte, Entspannung führst. Denn wahre Entspannung entsteht nicht zufällig – sie braucht Wissen, Vorbereitung und eine achtsame Begleitung.
Dieses Inspirations-Set schenkt dir genau das:
- Einen praxisnahen Leitfaden, der dir zeigt, wie du fundiert und kindgerecht Entspannungsrituale für den Abschluss deiner Kinderyogastunden gestaltest – inklusive sofort umsetzbarer Ideen.
- Die beliebte Ideensammlung „So macht Entspannung Spaß! Entspannungs-Rätsel für Kinder“, die besonders ungeübten Kindern einen spielerischen Zugang zur Entspannung bietet.
- Bewegungsimpulse zur Vorbereitung auf die Entspannung, die helfen, überschüssige Energie abzubauen und das Nervensystem zu regulieren, denn echte Entspannung entsteht nur, wenn auch der Körper loslassen kann.
- Kreative und spielerische Ruheanker, die Kindern helfen, Stück für Stück ein eigenes Entspannungsgefühl zu entwickeln.
- Körperreisen, die Körperwahrnehmung, Resilienz und Selbstregulation stärken.
- Das Kinderyoga-Stundenbild „Entspannungsstunde XXL“ – für eine stimmige, tiefgehende Einheit voller Ruhe, Geborgenheit und Regeneration.
Dieses Inspirations-Set macht dich sicher und kompetent in deiner Rolle als Kinderyogalehrerin auch bei Kindern, die schwer abschalten können.
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