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Erlebe mit diesem Stundenbild mit Jugendlichen ab ca. 9 Jahre die inspirierende Welt von Ganesha, einer der bekanntesten Gottheiten des Hinduismus. Ganesha steht für Neubeginn, Überwindung von Hindernissen und die Kraft des Vertrauens, also genau die Themen, die Jugendliche in ihrem Alltag stärken können. Auf spannende Weise erfahren die Jugendlichen, wie Ganesha zu seinem Elefantenkopf kam und warum er ein Symbol für Stärke, Weisheit und Möglichkeiten ist. Gemeinsam finden wir stärkende Affirmationen, die die Jugendlichen in Herausforderungen begleiten und das Vertrauen in sich selbst fördern. Erdende Asanas und Vinyasa-Sequenzen bringen Stabilität und innere Stärke. Das Ganesha Mudra aktiviert die Energie und lädt zur Selbstreflexion ein. Mit einem passenden Bija-Mantra stimmen wir uns auf die Entspannungsphase ein und tauchen in die Energie unseres Wurzelchakras ein – dem Zentrum von Sicherheit und Stabilität, das Ganesha so eng begleitet. Dieses Stundenbild verbindet die faszinierende Mythologie Indiens mit einer kraftvollen Yoga-Praxis und gibt Jugendlichen Inspiration, Hindernisse zu überwinden und voller Vertrauen neue Wege zu gehen.
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