Beschreibung
- Der Artikel wird digital im Dateiformat PDF (Portable Document Format) bereitgestellt.
- Der Download-Link für den Artikel wird nach Zahlungseingang direkt verschickt. Prüfe deinen SPAM-Ordner.
- Speichere dir die Datei direkt ab, da der Download-Link nach 30 Tagen ungültig wird.
Die Jugendzeit ist eine Zeit voller Veränderungen. Gedanken werden intensiver, Fragen nach der eigenen Identität tauchen auf und viele Jugendliche beginnen sich zu fragen: Wer bin ich eigentlich? Was macht mich aus? Und welchen Weg möchte ich gehen?
Genau hier setzt dieses besondere Teenyoga-Themenpaket an.
Die beiden enthaltenen Stundenbilder unterstützen Jugendliche dabei, zur Ruhe zu kommen, ihre Gedanken bewusster wahrzunehmen und einen stärkeren Zugang zu ihrer eigenen inneren Orientierung zu entwickeln. Bewegung, Atemübungen, Achtsamkeit und Reflexion schaffen einen geschützten Raum, in dem Jugendliche sich selbst besser kennenlernen und Vertrauen in ihren eigenen Weg entwickeln können.
Das erwartet dich:
- Übungen für mehr Ruhe, Konzentration und innere Klarheit
- Impulse zur Selbstreflexion und Persönlichkeitsentwicklung
- Yoga-Übungen zur Förderung von Selbstvertrauen und innerer Balance
- Altersgerechte Zugänge zu den Themen Identität, Orientierung und Potenzial
- Entspannungsübungen zur Unterstützung von Gelassenheit und Selbstwahrnehmung
Die Stundenbilder eignen sich besonders für Jugendliche ab ca. 14 Jahren sowie für ältere Kinder ab etwa 12 Jahren, die beginnen, sich intensiver mit sich selbst und ihrer inneren Welt auseinanderzusetzen.
Im Themen-Paket enthalten sind die folgenden Stundenbilder enthalten:
Ajna Chakra. Wenn der Kopf nicht abschalten will.
Eine Yogastunde über Gedankenchaos, mentale Unruhe und den Weg zu mehr Klarheit, Konzentration und innerer Ruhe.
Sahasrara Chakra. Entdecke, was in dir steckt.
Eine inspirierende Yogastunde über Stärken, Potenziale, Selbstvertrauen und die Frage, was jeden Menschen einzigartig macht.
Dieses Themen-Paket eignet sich besonders für dich, wenn du:
- Jugendliche im Yoga begleitest
- Themen wie Identität, Orientierung und Selbstvertrauen aufgreifen möchtest
- Yogastunden mit Tiefe und Reflexionsmomenten gestalten möchtest
- Jugendliche dabei unterstützen möchtest, ihren eigenen Weg bewusster wahrzunehmen
- das Chakrasystem altersgerecht und zeitgemäß im Teenyoga vermitteln möchtest
Mit diesem Themen-Paket schenkst du Jugendlichen wertvolle Werkzeuge für eine Lebensphase, in der sie beginnen, ihren eigenen Platz in der Welt zu finden – mit mehr Klarheit, Vertrauen und einem stärkeren Zugang zu sich selbst.
Lizenzbedingungen: Die Inhalte dürfen nur in bestimmungsgemäßer Weise verwendet werden, insbesondere für eigene Anschauungs- oder Unterrichtszwecke des Lizenznehmers. Zu diesen Zwecken dürfen die Inhalte im erforderlichen Umfang auf PCs/Tablets/Mobilgeräten und/oder sonstigen Endgeräten gespeichert und genutzt werden. Zulässig sind – allerdings nur auszugsweise – Papier-Ausdrucke für die Teilnehmer für Zwecke des eigenen Unterrichts des Lizenznehmers; eine Weitergabe digitaler Kopien an Unterrichtsteilnehmer ist hingegen nicht gestattet. Auch eine sonstige Weitergabe an Dritte, beispielsweise für fremde Unterrichtszwecke, ist nicht gestattet. Soweit eine Nutzung nach vorstehenden Maßgaben zulässig ist, können die Inhalte auch auszugs- und/oder ausschnittsweise genutzt werden. Darüberhinausgehende Änderungen, Bearbeitungen und/oder Umgestaltungen der Inhalte sind nicht gestattet. Für Fehler in dem Dokument wird keine Haftung übernommen. Verletzungen der Lizenzbedingungen führen zu Schadensersatzansprüchen.
