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Dieses liebevoll gestaltete Stundenbild für Familienyoga mit Kindern im Alter von ca. 4 bis 6 Jahre dreht sich um den kleinen Hasen Leo, der vor allem Angst hat. Mit Fantasie, Bewegung und Entspannung lernen die Kinder, wie es sich anfühlt, mutig zu sein und Ängste zu überwinden. Im Mittelpunkt der Stunde steht der Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung. Durch kindgerechte Asanas, Bewegungsspiele und Atemübungen erfahren die kleinen Yogis, wie sich Angst anfühlt und wie sie Leo helfen können, sich sicherer zu fühlen. Spielerisch entwickeln die Kinder ein Bewusstsein dafür, wie sie selbst mit Gefühlen wie Unsicherheit oder Anspannung umgehen können. Besonders fröhlich wird es, wenn wir gemeinsam mit Leo ein bekanntes Hasenlied tanzen! Dabei zeigen die Kinder Leo, wie man Ängste beiseitelegt und wieder fröhlich sein kann. Zum Abschluss der Reise bedankt sich Leo in einer wohltuenden Entspannungsphase bei allen Kindern für ihre Hilfe, und die kleinen Yogis erleben, wie aus Anspannung wieder Ruhe wird.
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