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Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild „Zahlensalat“ dreht sich alles um die Zahlen 1 bis 12. Die Aufwärmphase ist mit einem Bewegungsspiel und einer Achtsamkeitsübung zum Thema Zahlen gestaltet. Im Hauptteil der Yogastunde wird mit Asana gezählt und ein beliebter Kinderreim mit Zahlen in Bewegungen umgesetzt. Abgeschlossen wird die Yogastunde mit Atem- und weiteren Achtsamkeitsübungen sowie der Entspannung in Shavasana.
Dieses Stundenbild basiert auf den Zahlen 1 bis 12 und eignet sich deshalb für Kindergarten- und Vorschulkinder. Aus der Grundstruktur dieses Stundenbildes kann aber auch ganz leicht eine entsprechende Yogastunde für Grundschulkinder mit höheren Zahlen abgeleitet werden.
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