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Kinder lernen durch Spielen und genau darin liegt die besondere Kraft dieser Kinderyogastunde. Dieses liebevoll gestaltete Stundenbild für Kinder von 3 bis 4 Jahren verbindet Bewegung, Fantasie und erste Yogaerfahrungen zu einer fröhlichen und abwechslungsreichen Yogastunde, die die Kleinsten dort abholt, wo sie sich am wohlsten fühlen: im Spiel.
Nach einer spielerischen Aufwärm- und Atemübung warten gleich drei abwechslungsreiche Bewegungsspiele auf die Kinder: Yoga-Frosch, Matten-Tanz und Spinnennetz. Du kannst die Spiele flexibel auswählen und an deine Gruppe anpassen. So entsteht eine lebendige Kinderyogastunde voller Bewegung, Lachen und gemeinsamer Erlebnisse.
Das erwartet dich:
- Spielerische Yogastunde für Kinder von 3 bis 4 Jahren
- Drei abwechslungsreiche Bewegungsspiele zur Auswahl
- Kindgerechte Atem- und Aufwärmübungen
- Spielerischer Einstieg in die Welt des Yoga
- Achtsamkeitsspiel als sanfter Übergang zur Ruhe
- Entspannungsübung „Der schlafende Hund“ als liebevoller Abschluss
Dieses Stundenbild fördert spielerisch Bewegung, Koordination, Körperwahrnehmung und erste Achtsamkeitserfahrungen, ohne die Kinder zu überfordern. Durch den hohen Spielanteil eignet sich die Stunde ideal für Kindergarten, Kinderyoga, Eltern-Kind-Gruppen und alle, die Kinder mit viel Freude und Leichtigkeit an Yoga heranführen möchten.
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