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Ein Ball macht jede Kinderyogastunde noch lebendiger. In diesem abwechslungsreichen Stundenbild entdecken Kinder von 6 bis 9 Jahren, wie viel Freude Yoga mit verschiedenen Bällen machen kann. Bewegung, Spiel und Achtsamkeit verbinden sich zu einer aktiven Yogastunde, die Koordination, Konzentration und das Miteinander fördert. Ob Bewegungsspiel, Partnerübung, Asana oder Atemübung – der Ball begleitet die Kinder durch die gesamte Stunde und sorgt immer wieder für neue Bewegungsimpulse und spielerische Herausforderungen.
Das erwartet dich:
- Vielfältige Yogaübungen mit unterschiedlichen Bällen
- Spielerische Partnerübungen zur Förderung von Teamgeist und Vertrauen
- Übungen für Balance, Koordination und Körpergefühl
- Atemübungen mit dem Ball für mehr Konzentration und Achtsamkeit
- Eine kreative Entspannungsübung mit Elementen der Progressiven Muskelentspannung
Für die Yogastunde kommen verschiedene Materialien wie kleine Bälle, Gymnastik- oder Wasserbälle, Luftballons sowie Tischtennisbälle oder leichte Wattebälle zum Einsatz. So entstehen abwechslungsreiche Bewegungserfahrungen, die Kinder begeistern und gleichzeitig ihre motorischen und sozialen Fähigkeiten stärken.
Eine fröhliche Kinderyogastunde voller Bewegung, Spiel und gemeinsamer Erfolgserlebnisse – ideal für Kinderyoga, Grundschule, Sport-AGs und alle Gruppen, die Yoga einmal auf eine ganz neue Art erleben möchten.
Für die Durchführung diesen Kinderyoga Stundenbildes benötigst du die folgenden Materialien: kleiner Ball, Gymnastikball oder einen aufblasbaren Wasserball, Luftballons, Strohhalme, Tischtennisbälle oder alternativ Bälle aus Watte oder Pompons
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