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Mit dem liebevoll gestalteten Stundenbild „Die Eiche und das Schilfrohr“ bringst du eine der berühmtesten Fabeln von Aesop in deine Yogastunden für Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren. Dieses einzigartige Kinderyoga-Konzept verbindet spannende Geschichten mit Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung.
Die Kinder hören die Fabel zu Beginn der Stunde und tauchen in die Welt von Eiche und Schilfrohr ein. Gemeinsam besprecht ihr, was die Geschichte bedeutet und welche Lehre sie für das eigene Leben bereithält. Mit gezielten Asanas und Yoga-Übungen erleben die Kinder die Eigenschaften der starken, unbeweglichen Eiche und des flexiblen, anpassungsfähigen Schilfrohrs hautnah. Atemübungen (Pranayama) helfen ihnen, diese Qualitäten bewusst zu spüren und zu verstehen. Die Stunde endet mit einer progressiven Muskelentspannung, die perfekt auf das Thema abgestimmt ist und den Kindern Ruhe, Kraft und Gelassenheit schenkt.
Die Verbindung von Yoga, Atemübungen und der Fabel von Aesop stärkt nicht nur die körperliche Beweglichkeit, sondern auch die emotionale Intelligenz der Kinder. Dieses Stundenbild bietet Kindern nicht nur Bewegung und Entspannung, sondern auch eine spannende Geschichte, die sie zum Nachdenken und Lernen anregt.
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