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20 Affirmationskarten zum Ausdrucken mit Yoga-Philosophie, Hintergrundwissen und kreativen Übungen für eine Arbeit, die über das bloße Wiederholen positiver Sätze hinausgeht.
Ich glaube an mich. Ich darf auch Nein sagen. Zwei starke Sätze, aber was passiert, wenn ein Jugendlicher überhaupt nicht an sich glaubt? Oder genau weiß, dass er Nein sagen darf, sich aber trotzdem nicht traut?
Eine Affirmation zu wiederholen bedeutet noch lange nicht, sie auch zu glauben und genau hier setzt dieses Affirmationskarten-Set für dein Teenyoga an. Du erhältst 20 liebevoll gestaltete Affirmationskarten zum Selbstausdrucken, mit denen du Jugendliche dabei begleiten kannst, sich mit ihren Gedanken, Zweifeln, Stärken und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.
Mehr als positive Sätze: So arbeitest du wirklich mit Affirmationen
Das Besondere an diesem Set sind nicht nur die Karten, sondern das Wissen und die Übungen, die du dazu bekommst. Du erfährst, wie Affirmationen aus Sicht der Yoga-Philosophie eingeordnet werden können und warum es nicht ausreicht, positive Sätze einfach immer wieder nachzusprechen. Denn oft liegt die eigentliche Arbeit genau dort, wo Jugendliche einer Affirmation noch nicht zustimmen können. Wie machst du diese inneren Widerstände sichtbar? Und wie kannst du anschließend in deiner Yogastunde damit arbeiten?
Dafür bekommst du kreative, direkt einsetzbare Übungen, darunter Bullshit-Bingo und kraftvolle Gruppenübungen. Sie helfen dir, Affirmationen nicht nur vorzulesen, sondern zum Ausgangspunkt für Reflexion, neue Erfahrungen und persönliche Entwicklung zu machen.
Das steckt in deinem Set:
- 20 liebevoll gestaltete Affirmationskarten für Jugendliche zum Selbstausdrucken
- Flexibel ausdrucken, passend zu deinen Teens: Wähle für jeden Jugendlichen eine andere Affirmation aus oder drucke dieselbe Karte mehrfach aus, damit die ganze Gruppe gemeinsam an einem Thema arbeiten kann.
- Fundiertes Hintergrundwissen aus der Yoga-Philosophie, um Affirmationen besser zu verstehen und sinnvoll einzusetzen
- Kreative Übungen und Gruppenmethoden, mit denen du über das bloße Wiederholen hinausgehst
- Impulse für eine längerfristige Arbeit, damit eine Affirmation mehr sein kann als ein kurzes Ritual am Stundenanfang oder -ende
Du brauchst nicht für jede Yogastunde eine neue Affirmation. Du brauchst Ideen, wie du mit einer einzigen wirklich arbeiten kannst.
Mit diesem Set gestaltest du Teenyogastunden, in denen positive Sätze nicht einfach im Raum stehen bleiben, sondern Jugendliche dazu anregen, eigene Gedanken zu hinterfragen, neue Sichtweisen zu entdecken und Erfahrungen zu sammeln.
Hol dir die 20 Affirmationskarten mit Hintergrundwissen und Übungen und mach aus positiven Sätzen eine durchdachte Affirmations-Praxis im Teenyoga.
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