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Was bedeutet eigentlich OM und warum begegnet uns dieses Zeichen im Yoga so häufig?
Das OM-Symbol gehört zu den bekanntesten Zeichen des Yoga, doch OM ist weit mehr als ein dekoratives Motiv oder ein Zeichen für Entspannung. OM ist eine heilige Silbe, die in verschiedenen indischen Traditionen eine besondere Bedeutung hat. Auch im Yoga spielt sie als Klang und Mantra eine wichtige Rolle. Mit diesem kostenlosen Ausmalbild können Kinder dem OM-Symbol zunächst auf kreative Weise begegnen.
So kannst du das Ausmalbild im Kinderyoga einsetzen:
Zeige den Kindern das OM-Symbol und lass sie das Motiv nach ihren eigenen Vorstellungen gestalten. Anschließend kannst du das Bild als Einstieg in ein Gespräch nutzen:
- Wie fühlt es sich an, einem Klang ganz aufmerksam zuzuhören?
- Kannst du einen Klang auch noch wahrnehmen, wenn er schon ganz leise geworden ist?
- Wo in deinem Körper kannst du einen Klang spüren?
- Was verändert sich, wenn du einen Klang selbst machst oder ihm nur zuhörst?
Dabei geht es nicht darum, dass die Kinder durch das Ausmalen besonders ruhig werden müssen. Das Bild bietet vielmehr einen ersten Anlass, sich mit einem wichtigen Element der Yoga-Tradition zu beschäftigen.
Geeignet für Kinderyogastunden, Yoga-Projekttage, Schule und Ganztag sowie für Kinder ab etwa 6 Jahren.
Du möchtest mit den Kindern entdecken, was OM wirklich bedeutet?
Ein Ausmalbild macht das Symbol sichtbar, aber wie vermittelst du Kindern die Bedeutung von OM und lässt sie den Klang selbst erfahren? Entdecke passend zu diesem Ausmalbild unsere Stundenbilder aus der Kategorie „Yoga verstehen“:
OM. Den Klang des Yoga entdecken.
Kinder lernen die Bedeutung von OM spielerisch kennen und erleben, wie Klang, Atmung und Achtsamkeit zusammenwirken.
OM. Wenn Klang zur Ruhe wird.
Eine Teenyogastunde über die beruhigende Kraft von Klang, Schwingung und innerer Ruhe.
Diese Stundenbilder helfen Kindern und Jugendlichen dabei, Yoga nicht nur zu üben, sondern auch zu verstehen.
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