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Inhalt des Stundenkonzeptes:
In diesem Stundenbild „Stärke mit Yoga dein Körpergefühl“ für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren geht es darum die Fähigkeiten des eigenen Körpers zu entdecken und Vertrauen in den eigenen Körper zu schaffen, um das Selbstvertrauen zu stärken. Der Körper wird für den Asana-Teil in verschiedene Bereiche eingeteilt. So entdecken die Kinder die Fähigkeiten ihres Körpers und können ihr Körpergefühl gezielt trainieren. Die Entspannungsphase am Ende der Yogastunde ist mit einer Übung gestaltet, in der die Kinder lernen bestimmte Körperbereiche anzuspannen und zu entspannen. Zum Abschluss der Yogastunde können die Kinder in einem Arbeitsblatt, das als Anlage dem Stundenbild beigefügt ist, noch einmal alles in Bezug auf ihr eigenes Körpergefühl festhalten.
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