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Wie entsteht in einer Kinderyogagruppe ein achtsames, wertschätzendes und friedliches Miteinander? Genau dieser Frage widmet sich dieses besondere Stundenbild zur Yoga-Philosophie. Gemeinsam mit den Kindern entdeckst du Ahimsa: das erste Yama und eines der wichtigsten Prinzipien des Yoga. Ahimsa bedeutet Gewaltlosigkeit, Mitgefühl und einen achtsamen Umgang mit uns selbst und anderen.
Statt Regeln und Verbote in den Mittelpunkt zu stellen, erleben die Kinder durch Geschichten, Rituale und spielerische Übungen, wie ein respektvolles Miteinander entstehen kann. Sie entdecken, dass jeder Einzelne dazu beitragen kann, eine Yogastunde zu einem Ort von Freundlichkeit, Rücksichtnahme und Gemeinschaft zu machen.
Das Herzstück dieses Stundenbildes ist ein besonderes Ahimsa-Ritual: Die Kinder werden zu Ahimsa-Superhelden und übernehmen gemeinsam Verantwortung für ein friedliches Miteinander. Dieses Ritual kann dauerhaft in deine Kinderyogastunden integriert werden und schafft eine wertvolle Grundlage für mehr Ruhe, Verbundenheit und Freude in der Gruppe.
Das erwartet dich:
- Ein liebevoll gestaltetes Ahimsa-Superhelden-Ritual
- Spielerischer Zugang zum ersten Yama Ahimsa
- Aktivierende Asanas und Atemübungen für Körper, Geist und Herz
- Impulse für mehr Achtsamkeit, Mitgefühl und Gemeinschaft
- Kindgerechte Begegnung mit Yoga Sutra 2.35
Dieses Stundenbild zeigt Kindern, dass wahre Stärke nicht in Lautstärke oder Durchsetzung liegt, sondern in Freundlichkeit, Respekt und einem achtsamen Umgang miteinander.
Du möchtest Yoga-Philosophie im Kinderyoga noch tiefer vermitteln?
Dieses Stundenbild ist Teil des Themen-Pakets „Dein Einstieg in die Yoga-Philosophie im Kinderyoga“.
Das Themen-Paket begleitet dich Schritt für Schritt durch zentrale Inhalte der Yoga-Philosophie und zeigt dir, wie du diese kindgerecht, lebendig und praxisnah in deine Kinderyogastunden integrieren kannst. Ideal für Kinderyogalehrerinnen, die Yoga-Philosophie nicht nur erklären, sondern für Kinder erlebbar machen möchten.
Zum Themen-Paket „Dein Einstieg in die Yoga-Philosophie im Kinderyoga“
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