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Entdecke in diesem Stundenbild Jugendlichen ab ca. 9 Jahre die beruhigende Kraft der Klänge. Die Yogastunde vereint dabei Achtsamkeit, Entspannung und Körperbewusstsein. Klänge sind mehr als nur etwas, das wir hören – sie können uns helfen, zur Ruhe zu kommen und unseren Körper bewusst zu spüren. Passende Yoga-Übungen helfen den Jugendlichen dabei, die Verbindung zwischen Körper und Klang bewusst wahrzunehmen und innere Ruhe zu finden. Achtsame Übungen unterstützen sie dabei, ihre Gedanken zur Ruhe zu bringen und im Moment anzukommen. Diese Stunde ist ideal für Jugendliche, um Stress abzubauen, ihre innere Balance zu finden und mit Freude in die Welt der Klänge einzutauchen. Das Stundenbild bietet eine kraftvolle Kombination aus Entspannung, Selbstwahrnehmung und Yoga-Praxis, die nachhaltig wirkt.
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