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Viele Kinder vergleichen sich mit anderen. Sie glauben, besser, schneller, mutiger oder erfolgreicher sein zu müssen. Schon früh entstehen Zweifel, Unsicherheiten oder das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Dieses besondere Stundenbild lädt Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren dazu ein, eine wichtige Erfahrung zu machen: Du musst nichts leisten, um wertvoll zu sein. Du bist bereits wertvoll. Genau so, wie du bist.
Auf spielerische und kindgerechte Weise entdecken die Kinder drei wertvolle Prinzipien der Yoga-Philosophie:
- Ahimsa – freundlich mit sich selbst umgehen
- Santosha – sich selbst annehmen und wertschätzen
- Satya – die eigene Wahrheit erkennen und zu sich stehen
Mit kreativen Yoga-Übungen, Achtsamkeitsimpulsen, Gesprächen und stärkenden Erfahrungen lernen die Kinder, sich selbst mit mehr Freundlichkeit und Wertschätzung zu begegnen. Sie erleben, dass Fehler erlaubt sind, Unterschiede wertvoll sind und jeder Mensch auf seine eigene Weise einzigartig ist.
Das erwartet dich in diesem Stundenbild:
- Kindgerechter Zugang zu Ahimsa, Santosha und Satya
- Spielerische Yoga-Übungen zur Förderung von Selbstwert und Selbstvertrauen
- Impulse zur Stärkung von Selbstannahme und innerer Stärke
- Reflexionsfragen für wertvolle Gespräche mit den Kindern
- Eine stärkende Fantasiereise mit einer nachhaltigen Botschaft für den Alltag
- Sofort einsetzbares Stundenbild für Kinder ab ca. 6 Jahren
Dieses Stundenbild unterstützt Kinder dabei, sich selbst mit liebevolleren Augen zu betrachten und weniger abhängig von Vergleichen, Bewertungen oder äußeren Erwartungen zu werden.
Ideal für Kinderyogastunden rund um Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstannahme, Gefühle und innere Stärke.
Denn die wichtigste Botschaft, die Kinder mitnehmen dürfen, lautet: Ich bin wertvoll. Genau richtig so, wie ich bin.
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