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Du möchtest den Sonnengruß kindgerecht und spielerisch in deine Kinderyogastunden integrieren? Dann ist das Kurskonzept „Lerne den Sonnengruß im Kinderyoga!“ genau das Richtige für dich! Speziell für Kinder im Alter von ca. 5 bis 6 Jahren, bietet dieses Konzept fünf vollständig ausgearbeitete und aufeinander abgestimmte Stundenbilder, die den Sonnengruß spielerisch, kreativ und kindgerecht vermitteln. In den ersten beiden Yogastunden lernen die Kinder den ersten Teil des Sonnengrußes (Sonnenuntergang) mit kindgerechten Bewegungen und Asana kennen. In den Yogastunden 3 und 4 steht der zweite Teil des Sonnengrußes (Sonnenaufgang) im Fokus – so wird der Sonnengruß Stück für Stück lebendig und begreifbar. In der fünften Yogastunde werden beide Teile zusammengeführt, und die Kinder erleben den kompletten Sonnengruß als fließende Abfolge von Asanas. Jede Yogastunde ist liebevoll gestaltet und kombiniert den Sonnengruß mit Atemübungen, kindgerechten Asana-Sequenzen, Bewegungsspielen und Visualisierungen, damit die Kinder aktiv, mit Freude und Fantasie in die Yogawelt eintauchen. Die Stundenbilder sind klar strukturiert und einfach umsetzbar. So entdecken die Kinder Yoga spielerisch und erleben dabei Freude an Bewegung und Achtsamkeit.
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