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Bringe die Magie Regenbogens auf die Kinderyogamatte! Dieses liebevoll gestaltete Stundenbild „Entdecke deinen inneren Regenbogen“ für Kinder im Alter von ca. 6 bis 9 Jahren verbindet spielerische Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit. Die Kinder entdecken die 7 Farben des Regenbogens und ihre Eigenschaften auf kreative Weise und lernen dabei, wie jede Farbe eine ganz besondere Stärke in ihnen widerspiegelt.
Mit Hilfe eines Yoga-Parcours entdecken die Kinder die einzelnen Farben und ihre Eigenschaften und üben dazu jeweils passende Asana, Yoga- oder Atemübungen. Mit jeder Station, die sie im Yoga-Parcours durchlaufen, lassen sie ihren eigenen Regenbogen spielerisch entstehen. Nach dem aktiven Yoga-Parcours dürfen die Kinder in Shavasana zur Ruhe kommen. In einer fantasievollen Entspannungsübung lassen sie ihren inneren Regenbogen leuchten und spüren, wie die Farben sie von innen stärken und erfüllen.
„Entdecke deinen inneren Regenbogen“ ist eine inspirierende Yogastunde, die Kinder dazu einlädt, ihre Stärken und Eigenschaften spielerisch zu entdecken. Das Stundenbild bietet dir die Möglichkeit, eine bunte und abwechslungsreiche Stunde zu gestalten, die Bewegung, Achtsamkeit und Fantasie miteinander verbindet. Die Botschaft des Regenbogens und die Verbindung zu den Farben geben den Kindern ein stärkendes und positives Erlebnis, das sie über die Yogastunde hinaus begleitet.
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