Stundenbild Teenageryoga „Patanjali’s 8-gliedriger Pfad – Samtosha“

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Artikelnummer: 1021-0031-001 Kategorien: ,

Altersgruppe: ab 14 Jahren
Kursdauer: 60 Minuten

In diesem Stundenbild „Patanjali’s 8-gliedriger Pfad – Samtosha“ steht Samtosha eine der fünf Niyamas im Mittelpunkt. Die Jugendlichen erfahren, was Samtosha bedeutet und wie es sich auf unser Leben auswirken kann. Danach wird das Thema der Stunde mit verschiedenen Übungen, dem Mondgruß, Asana-Sequenzen, Atem- und Achtsamkeitsübungen umgesetzt.

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Zusätzliche Information

Altersgruppe

Ab 14 Jahren