Mantra

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☆ Yoga-Philosophie für Kinder und Jugendliche ☆

Mantren werden schon seit vielen Jahrtausenden genutzt, um den Geist zu fokussieren, das Unterbewusstsein zu reinigen und negative Gedankenmuster zu verändern. Es gibt unzählige Mantren und jedes einzelne von ihnen hat seine eigenen Rhythmen und Wirkungen; ähnlich wie eine Zauberformel. Mit diesen Unterrichtsmaterialen zeige ich dir viele interessante Ansätze und Übungen für die Yogastunden mit Kindern und Jugendlichen, die sich für mich im Zusammenhang Mantren bewährt haben.

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