Kinderyoga für die Altersgruppe 3 bis 4 Jahre.

Ideen für die Gestaltung von Kinderyoga-Einheiten für Kinder im Alter von 3 bis 4 Jahre.

Kinder in dieser Altersgruppe (Kindergartenkinder) machen große Fortschritte in ihrer Entwicklung. Kinder in diesem Alter haben viele Fragen und wollen sich mitteilen. Die Balance der Kinder verbessert sich und es kommen neue motorische Fähigkeiten hinzu. Mit Yoga-Übungen und Asana kann dies in der Kinderyogastunde gezielt unterstützt und gefördert werden. Altersgerechte Yoga-Spiele können hier auch die Feinmotorik trainieren. Die Aufmerksamkeitsspanne in dieser Altersgruppe ist noch gering und liegt zwischen 5 und 10 Minuten. Dies solltest du auf jeden Fall bei der Planung deiner Kinderyoga- Einheit berücksichtigen! Als Themen für Kinderyogastunden dieser Altersgruppe eigenen sich beispielsweise klassische Kinderreime und Kinderlieder. Sie kann man ganz leicht mit Bewegungen und Asana verknüpfen; gleichzeitig wird damit die Sprachentwicklung der Kinder spielerisch gefördert. Eine Musterstunde mit dem Kinderreim „Backe, Backe, Kuchen“ findest du hier zum Download.